De interventie ‘Functionele training ouderen (FTO) ’ is in december 2015 door de erkenningscommissie Sport & Bewegen erkend als effectief. FTO is gericht op zelfstandig wonende, oudere mensen, die ervaren dat het uitvoeren van sommige dagelijkse activiteiten moeilijker wordt en dit graag willen verbeteren door een trainingsprogramma te volgen. Het doel is, dat ouderen hun fysieke zelfredzaamheid hebben vergroot of behouden en dat ze zich kunnen aanpassen aan de lichamelijke veranderingen die gepaard gaan met het ouder worden. Het trainingsprogramma duurt 12 weken, waarbij iedere week minimaal 2 x een uur in een groep fysiek wordt getraind.
Dit artikel is een ingezonden bericht en valt buiten de verantwoordelijkheid van de redactie.
