Wat is memorabel en wat gaat het maken?
BodyLIFE Benelux nr10 2015
Traditioneel zijn trainers natuurlijk begeleiders van activiteiten binnen de muren. Begeleiden trainers alleen 2 uur fitness per week, dan wordt het lastig iemands leefstijl te coachen. De Pebble van FitCoach maakt alle beweging inzichtelijk.
Trainers geven lessen, geven instructies over veilige uitvoering, stellen trainingsschema’s op en geven personal training. De behoefte van de leden is echter al enige tijd omgebogen naar gezonder leven en een specifiek doel bereiken, waaronder afvallen de nummer een is. Kijk je naar het product, dan begeleiden trainers gewoon in dat product en voldoen ze aan de vraag. Wanneer dit vanuit het perspectief van de klant wordt bekeken, dan blijkt dat die bijvoorbeeld gewoon duurzaam op gezond gewicht wil komen. Misschien moet er breder gekeken worden, maar wat is ervoor nodig om dat te bereiken?
Behoefte gerichte ingrediënten
De behoeften van de klant zijn duidelijk: als men af wil vallen, dan wil men geen deeloplossing, maar liefst een totaaloplossing. De nieuwe richtlijn vanuit het TNO/Fit!vak kennisdossier is hier duidelijk in, bij de aanpak om effectief af te vallen zal er aandacht gegeven moeten worden aan sporten, spiertraining, recreatief bewegen (meerdere malen per dag), goede voeding en vooral motivatie. Laten we een van deze ingrediënten weg, dan is de kans op uitval en terugval enorm.
Het sportcentrum als leefstijl
expertise centrum
Wordt een fitnesscentrum met de kennis op gebied van voeding, recreatief bewegen, motivatie en motivational interviewing verrijkt, dan ontwikkelt het zich in de richting van lokaal kennis- en expertisecentrum voor een actieve en gezonde leefstijl. Dat is eigenlijk de meest complete aanpak van preventieve gezondheid denkbaar. En de technologische ontwikkelingen kunnen hierin enorm ondersteunen.
Beweging thuis en gedurende de dag monitoren
Begeleiden trainers alleen in 2 uur fitness per week, dan wordt het lastig iemands leefstijl te coachen, je weet immers niet wat men de rest van de week doet. De Pebble van FitCoach maakt alle beweging inzichtelijk, voor de deelnemers zelf (spiegel voor) maar ook voor de begeleidende coach, personal trainer, fitness trainer, gewichtsconsulent, enz. Door het totale beweegpatroon inzichtelijk te maken kunnen trainers ook met recht zeggen dat zij begeleiden naar een actieve leefstijl, en daar zit duurzaam resultaat. De coach kan in een overzichtelijk coachplatform zien wat de deelnemer wel of niet doen en wordt door een uniek coach trigger systeem op de hoogte gehouden als er deelnemers bijzijn die terugvallen. Fitness 3.0!
Sportcentra die hun begeleiding breder aan willen pakken, kijk op www.efaa.nl onder FitCoach.
FitCoach Pebble
Testimonial Jessica Scheffer, hoofdredacteur body.LIFE
Ondanks dat ik als hoofdredacteur van bodyLIFE een voornamelijk zittend beroep heb, was ik altijd in de veronderstelling dat ik wel genoeg bewoog. Toen ik de Pebble in mijn bezit kreeg, werd ik meteen uit deze droom geholpen. Ik haalde nog niet de helft van het maximale aantal van 10.000 stappen per dag. Teksten uitwerken, bellen, in de auto naar afspraken, achter mijn laptop even lunchen; het kwam niet in me op om tussendoor even te bewegen. Daar kwam met behulp van de Pebble en mijn coach John van Heel verandering in. Drie keer 10 minuten per dag bewegen, dat zou toch makkelijk te doen moeten zijn om mee te beginnen? Zelfs dat vond ik in het begin nog best lastig. Volgens John omdat ik last had van ‘grijze boeddha’s’, die ervoor zorgen dat je gelooft dat iets zo is en dat vertaalt naar elke cel in je lijf en naar je intrinsieke motivatie, waardoor ik soms de moed opgaf om ook maar een beetje in de buurt van die 10.000 stappen te komen. Mijn gedachtes als ‘ik heb geen tijd, dus dat gaat me toch niet lukken vandaag’ moest ik dus overboord gooien. Ook uitspraken als: “Je hebt geen tijd om ’s avonds te bewegen, maar wel om televisie te kijken of achter je iPad te zitten?â€, waarmee John mij confronteerde, deden mij even slikken, maar lieten mij wel inzien dat er beslist werk aan de winkel was. Om die 10.000 stappen per dag helemaal te integreren in mijn leefstijl, daar ben ik nog wel even mee bezig, maar het begin is er. Wat ik inmiddels wel al in mijn systeem heb gekregen is dat bewegen juist in kleine dingen zit. Zo vroeg John mij een keer of ik zittend of staand belde. In eerste instantie vond ik dat een vreemde vraag, want bellen doe je toch altijd zittend? Maar juist door op te staan van je stoel wanneer je belt, of je auto net iets verder weg te parkeren wanneer je naar een afspraak gaat, pak je net die extra paar stappen mee. Een groot voordeel, want voortaan hoef ik dus niet meer heel lang te zoeken naar het dichtstbijzijnde parkeerplekje.
Bedrijvengids
Apps
Personal Trainer App
Belvederebos 210, 2715VL Zoetermeer
T 06 – 10516895
E info@personaltrainerapp.nl
W www.personaltrainerapp.nl
------------------------------------------
Airconditioning & Klimaatbeheersing
ALF International
Touwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen
0168-335478 - info@alf-international.nl
www.alf-international.nl
------------------------------------------
Automatisering & Ledenadministrstie
Easy2Begin
Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse
010-7600136, info@easy2begin.nl
www.easy2begin.nl
www.facebook.com/easy2begin
-----------------------------------------
Virtuagym
Herengracht 250
1016 BV Amsterdam
T: 020 71 65 216
E info@virtuagym.com
www.virtuagym.com
-----------------------------------------
Delcom
Dussendijk 14 - 4271 XL Dussen
0162 580258 - info@delcom.nl
www.delcom.nl
------------------------------------------
Buikbanden
Belly Attack
Mortelweg 10d - 6551 AE Weurt
0485 - 820 222
info@bellyattack.com
www.bellyattack.com
------------------------------------------
Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing Services
Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag
06 – 282 46 319, www.greinwalder.com
info@greinwalder.com
------------------------------------------
Better Belly
Nieuwe Spiegelstraat 12
1406 SH Bussum, T: 035 – 6916696
M: 06 – 54363361, info@betterbelly.nl
www.facebook.com/betterbelly.nl
------------------------------------------
Fiscaal en Juridisch advies
Prime Accountants & Belastingadviseurs
Rivium 1ste straat 53-4
2909 LE Capelle a/d IJssel
010-2355580- info@prime-ab.nl
www.prime-ab.nl
------------------------------------------
Fitness apparatuur - Allround
Precor
Plesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden
0416-690859 - info@precor.nl
www.precor.nl
------------------------------------------
MoveToLive Benelux
Overbeeke 1, 5258 BL Berlicum
073 5947020, info@movetolive.com
www.movetolive.com
------------------------------------------
Life Fitness
Bijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht
0180 64 66 66
marketing.benelux@lifefitness.com
www.lifefitness.com
------------------------------------------
Fitness apparatuur -
Circuit training
Milon Cirkel
Postbaan 38 - 3290 Diest
06 53 42 07 00, vanderpijl@milon.com
www.milon.com
------------------------------------------
Fitness apparatuur - Pneumatische apparatuur
Keiser Europe BV
Hagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst
077-3661640 - info@keisereurope.com
www.keisereurope.com
------------------------------------------
Groepsles programma's
Zumba Fitness
+ 1 954-925-3755 - info@zumba.com
www.zumba.com
------------------------------------------
XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 info@xco.nl , www.xco.nl
------------------------------------------
Just Bounce
Haltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort
023 573 1835 - info@justbounce.eu
www.justbounce.eu
------------------------------------------
Megawalk Nederland
Trompstraat 16 - 7482 VX Haaksbergen
T 06 – 2472 7676 - info@megawalk.nl
www.megawalk.nl
------------------------------------------
Tacoyo Nederland B.V.
Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk
020-771-7088, r.szepesi@tacoyo.nl
www.tacoyo.nl
Klein fitness materiaal
Meijers Fit & Gezond
Kokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren
046 4496100 - info@meijers.com
www.meijers.com
------------------------------------------
Lifemaxx Fitness Accessories
Linschotenstraat 2-b
3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 info@lifemaxx.com - www.lifemaxx.com
------------------------------------------
Marketing & Consultancy
Greinwalder Marketing | Consulting
Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag
06 – 282 46 319
avd@greinwalder.com
www.greinwalder.com
------------------------------------------
Activation Group B.V
Marketing | Architectuur | Interieur
Schiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 21
info@activationgroup.eu
www.activationgroup.eu
www.bankzittertottopper.nl
------------------------------------------
Opleidingen
QUENO Sportopleidingen
Hoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork
0593-552895 - info@queno.nl
www.queno.nl
------------------------------------------
Artros Healthfocus
Almenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld
0575-43 11 41 - info@artros.nl
www.artros.nl
------------------------------------------
Train the Trainers
Oostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam
06-20262663 - info@trainthetrainers.nl
www.trainthetrainers.nl
------------------------------------------
Opleidingen 2000
Markt 17, 4931 BR Geertruidenberg
088 – 0304 282
info@opleidingen2000.nl
www.opleidingen2000.nl
------------------------------------------
EFAA
Houtstraat 14 - 6001 SJ Weert
0495 - 533229 - info@efaa.nl
www.efaa.nl
------------------------------------------
Start2Move
Hogeland 10 - 8024 AZ Zwolle
088 - 8507648 - info@start2move.nl
www.start2move.nl
------------------------------------------
HAN Seneca
Kapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen
024 353 12 62, seneca@han.nl
www.han.nl
------------------------------------------
AALO opleidingen BV
Schipholweg 101, 2316 XC Leiden
071-7512800, info@aalo.nl
www.aalo.nl
------------------------------------------
Promotiematerialen
Sportgoodies.nl
De Valendries 3, 3828 RA Hoogland
033 - 7440202, info@sportgoodies.nl
www.sportgoodies.nl
------------------------------------------
Hidalgo International
Platinastraat 52, 2718 RZ Zoetermeer
T 079 – 33 101 33, E info@hidalgo.nl
www.hidalgo.nl
------------------------------------------
Hartslagmeters & Sporthorloges
Polar Electro Nederland bv
Antennestraat 46, 1322 AS Almere
informatie@polar.com /
verkoop@polar.com
------------------------------------------
Sportvoeding
MP3 Drinks
Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,
024 3732585, info@sportandhealthnutrition.nl, www.sportandhealthnutrition.nl
------------------------------------------
First Class Nutrition
Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,
024 3732585
info@sportandhealthnutrition.nl,
www.sportandhealthnutrition.nl
------------------------------------------
Suspension training
PT4Pro® Nederland
Mortelweg 10D - 6551 AE Weurt
085-2733252 - info@pt4pro.nl
www.pt4pro.nl
------------------------------------------
Test en Meetapparatuur
THP2 Europe
Torenstraat 53, 9201 JS Drachten
06 8132 5148, info@thp2.eu
www.thp2.eu
------------------------------------------
Health Check Shop
Torenstraat 53 - 9201 JS Drachten
T 0512 530 613-
E info@healthcheckshop.nl
I www.healthcheckshop.nl
------------------------------------------
Vloeren
Mansom Fitfloor
Canneburgerweg 71a
1244 RH Ankeveen,
035 - 655 0510
mail@mansom.nl, www.mansom.nl
------------------------------------------
Voedingsprogramma
ReSize, Mortelweg 10 D
6511 AE Weurt, 0485 -820222
info@resize.nl, www.re-size.nl
------------------------------------------
Zonnebanken
Hapro International
Postbus 73 - 4420 AC Kapelle
0113-362362,
info@hapro.com
www.hapro.com
------------------------------------------
Gezondheidsonderzoek
w
Vital Fitness, Torenstraat 53
9201 JS Drachten, T 06 8132 5148
E info@vitalfitness.nl,
I www.vitalfitness.nl
------------------------------------------
Geurmarketing
Aroma Solutions, Scheepmakerstraat 4
2984BE Ridderkerk, T 0180 642070
E info@habitatsolutions.eu
I www.aromasolutions.eu
------------------------------------------
Apps
Personal Trainer App
Belvederebos 210, 2715VL Zoetermeer
T 06 – 10516895
E info@personaltrainerapp.nl
W www.personaltrainerapp.nl
------------------------------------------
Airconditioning & Klimaatbeheersing
ALF International
Touwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen
0168-335478 - info@alf-international.nl
www.alf-international.nl
------------------------------------------
Automatisering & Ledenadministrstie
Easy2Begin
Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse
010-7600136, info@easy2begin.nl
www.easy2begin.nl
www.facebook.com/easy2begin
-----------------------------------------
Virtuagym
Herengracht 250
1016 BV Amsterdam
T: 020 71 65 216
E info@virtuagym.com
www.virtuagym.com
-----------------------------------------
Delcom
Dussendijk 14 - 4271 XL Dussen
0162 580258 - info@delcom.nl
www.delcom.nl
------------------------------------------
Buikbanden
Belly Attack
Mortelweg 10d - 6551 AE Weurt
0485 - 820 222
info@bellyattack.com
www.bellyattack.com
------------------------------------------
Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing Services
Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag
06 – 282 46 319, www.greinwalder.com
info@greinwalder.com
------------------------------------------
Better Belly
Nieuwe Spiegelstraat 12
1406 SH Bussum, T: 035 – 6916696
M: 06 – 54363361, info@betterbelly.nl
www.facebook.com/betterbelly.nl
------------------------------------------
Fiscaal en Juridisch advies
Prime Accountants & Belastingadviseurs
Rivium 1ste straat 53-4
2909 LE Capelle a/d IJssel
010-2355580- info@prime-ab.nl
www.prime-ab.nl
------------------------------------------
Fitness apparatuur - Allround
Precor
Plesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden
0416-690859 - info@precor.nl
www.precor.nl
------------------------------------------
MoveToLive Benelux
Overbeeke 1, 5258 BL Berlicum
073 5947020, info@movetolive.com
www.movetolive.com
------------------------------------------
Life Fitness
Bijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht
0180 64 66 66
marketing.benelux@lifefitness.com
www.lifefitness.com
------------------------------------------
Fitness apparatuur -
Circuit training
Milon Cirkel
Postbaan 38 - 3290 Diest
06 53 42 07 00, vanderpijl@milon.com
www.milon.com
------------------------------------------
Fitness apparatuur - Pneumatische apparatuur
Keiser Europe BV
Hagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst
077-3661640 - info@keisereurope.com
www.keisereurope.com
------------------------------------------
Groepsles programma's
Zumba Fitness
+ 1 954-925-3755 - info@zumba.com
www.zumba.com
------------------------------------------
XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 info@xco.nl , www.xco.nl
------------------------------------------
Just Bounce
Haltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort
023 573 1835 - info@justbounce.eu
www.justbounce.eu
------------------------------------------
Megawalk Nederland
Trompstraat 16 - 7482 VX Haaksbergen
T 06 – 2472 7676 - info@megawalk.nl
www.megawalk.nl
------------------------------------------
Tacoyo Nederland B.V.
Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk
020-771-7088, r.szepesi@tacoyo.nl
www.tacoyo.nl
Klein fitness materiaal
Meijers Fit & Gezond
Kokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren
046 4496100 - info@meijers.com
www.meijers.com
------------------------------------------
Lifemaxx Fitness Accessories
Linschotenstraat 2-b
3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 info@lifemaxx.com - www.lifemaxx.com
------------------------------------------
Marketing & Consultancy
Greinwalder Marketing | Consulting
Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag
06 – 282 46 319
avd@greinwalder.com
www.greinwalder.com
------------------------------------------
Activation Group B.V
Marketing | Architectuur | Interieur
Schiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 21
info@activationgroup.eu
www.activationgroup.eu
www.bankzittertottopper.nl
------------------------------------------
Opleidingen
QUENO Sportopleidingen
Hoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork
0593-552895 - info@queno.nl
www.queno.nl
------------------------------------------
Artros Healthfocus
Almenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld
0575-43 11 41 - info@artros.nl
www.artros.nl
------------------------------------------
Train the Trainers
Oostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam
06-20262663 - info@trainthetrainers.nl
www.trainthetrainers.nl
------------------------------------------
Opleidingen 2000
Markt 17, 4931 BR Geertruidenberg
088 – 0304 282
info@opleidingen2000.nl
www.opleidingen2000.nl
------------------------------------------
EFAA
Houtstraat 14 - 6001 SJ Weert
0495 - 533229 - info@efaa.nl
www.efaa.nl
------------------------------------------
Start2Move
Hogeland 10 - 8024 AZ Zwolle
088 - 8507648 - info@start2move.nl
www.start2move.nl
------------------------------------------
HAN Seneca
Kapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen
024 353 12 62, seneca@han.nl
www.han.nl
------------------------------------------
AALO opleidingen BV
Schipholweg 101, 2316 XC Leiden
071-7512800, info@aalo.nl
www.aalo.nl
------------------------------------------
Promotiematerialen
Sportgoodies.nl
De Valendries 3, 3828 RA Hoogland
033 - 7440202, info@sportgoodies.nl
www.sportgoodies.nl
------------------------------------------
Hidalgo International
Platinastraat 52, 2718 RZ Zoetermeer
T 079 – 33 101 33, E info@hidalgo.nl
www.hidalgo.nl
------------------------------------------
Hartslagmeters & Sporthorloges
Polar Electro Nederland bv
Antennestraat 46, 1322 AS Almere
informatie@polar.com /
verkoop@polar.com
------------------------------------------
Sportvoeding
MP3 Drinks
Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,
024 3732585, info@sportandhealthnutrition.nl, www.sportandhealthnutrition.nl
------------------------------------------
First Class Nutrition
Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen,
024 3732585
info@sportandhealthnutrition.nl,
www.sportandhealthnutrition.nl
------------------------------------------
Suspension training
PT4Pro® Nederland
Mortelweg 10D - 6551 AE Weurt
085-2733252 - info@pt4pro.nl
www.pt4pro.nl
------------------------------------------
Test en Meetapparatuur
THP2 Europe
Torenstraat 53, 9201 JS Drachten
06 8132 5148, info@thp2.eu
www.thp2.eu
------------------------------------------
Health Check Shop
Torenstraat 53 - 9201 JS Drachten
T 0512 530 613-
E info@healthcheckshop.nl
I www.healthcheckshop.nl
------------------------------------------
Vloeren
Mansom Fitfloor
Canneburgerweg 71a
1244 RH Ankeveen,
035 - 655 0510
mail@mansom.nl, www.mansom.nl
------------------------------------------
Voedingsprogramma
ReSize, Mortelweg 10 D
6511 AE Weurt, 0485 -820222
info@resize.nl, www.re-size.nl
------------------------------------------
Zonnebanken
Hapro International
Postbus 73 - 4420 AC Kapelle
0113-362362,
info@hapro.com
www.hapro.com
------------------------------------------
Gezondheidsonderzoek
w
Vital Fitness, Torenstraat 53
9201 JS Drachten, T 06 8132 5148
E info@vitalfitness.nl,
I www.vitalfitness.nl
------------------------------------------
Geurmarketing
Aroma Solutions, Scheepmakerstraat 4
2984BE Ridderkerk, T 0180 642070
E info@habitatsolutions.eu
I www.aromasolutions.eu
------------------------------------------