4 jaar geleden
E-Cycling: de nieuwe vorm van spinning met elektrostimulatie
4 jaar geleden
populair
De E-cycling trainingen genereren, 36000 micro contracties in 20 minuten op 9 spierzones. Dat zorgt ervoor dat een E-Cycling sessie extreem en meer effectief is dan een traditionele trainingsmethode
Wat is E-Cycling en welk resultaat kan je verwachten?
Bij E-Cycling ga je trainen met een gespecialiseerde bike short. De 18 E-pads in de bike shorts zijn zodanig gepositioneerd zodat je in 20 minuten een intensievere fietstraining hebt dan na uren op de fiets. Alle spieren die gebruikt worden tijdens een pedaalslag worden geactiveerd. Naast de beenspieren krijg je er een core (buik en onderrug) training bovenop. Want een goede positionering op de fiets is belangrijk om rugklachten te voorkomen.
Concreet is een E-Cycling sessie 3 keer intensiever en effectiever dan een standaard 60 minuten fietstraining. Een bijkomend voordeel is dat het blessures voorkomt. Effectivititeit en veiligheid zijn uiterst belangrijk, niet alleen tijdens trainingen, maar ook tijdens revalidatie.
Met de gespecialiseerde bike shorts krijg je in 20 minuten:
Voor meer informatie ga naar e-fit.be
emsWat is E-Cycling en welk resultaat kan je verwachten?
Bij E-Cycling ga je trainen met een gespecialiseerde bike short. De 18 E-pads in de bike shorts zijn zodanig gepositioneerd zodat je in 20 minuten een intensievere fietstraining hebt dan na uren op de fiets. Alle spieren die gebruikt worden tijdens een pedaalslag worden geactiveerd. Naast de beenspieren krijg je er een core (buik en onderrug) training bovenop. Want een goede positionering op de fiets is belangrijk om rugklachten te voorkomen.
Concreet is een E-Cycling sessie 3 keer intensiever en effectiever dan een standaard 60 minuten fietstraining. Een bijkomend voordeel is dat het blessures voorkomt. Effectivititeit en veiligheid zijn uiterst belangrijk, niet alleen tijdens trainingen, maar ook tijdens revalidatie.
Met de gespecialiseerde bike shorts krijg je in 20 minuten:
- Een explosievere versnelling
- Beter uithoudingsvermogen van de spieren
- Algemene krachtontwikkeling in de benen
- Een enorm hoge calorieverbranding
- Een training van de core
Voor meer informatie ga naar e-fit.be
